《 心と身体は互いに影響を与え合っています 》
呼吸が浅くて不安定だと
→→ 交感神経優位な状態が続く
→→ 血流の低下 や自律神経の乱れ
→→ 内分泌の異常や免疫力の低下
→→ 様々な精神疾患や身体疾患の発病、時には癌化
という負のスパイラルに陥らないために
5月27日のコラボイベントでは 国内外で活躍中のカリスマトレーナーで カリスマ治療家でもある松栄勲さんから
1 横隔膜の働きを神経（横隔神経）から改善する方法
2 胸（胸郭）の動きを筋肉の働き（肋間筋等）から改善する方法 など
解剖学的理論に基づいた呼吸の改善法を指導（呼吸を深く安定したものに進化させて）心身ともにコンディションを整えることを目指します。
私のほうからはストレスや不安などに対しての自己回復力を高める精神療法（認知療法）のお話をさせて頂きます。
朝の部（9時30分〜）と夜の部（18時30分〜）がありますが、今のところ夜の部のほうが空いているので、 腰痛・首や肩の不調など個人的な質問やアドバイスをご希望の方は夜の部がお薦めです。
会場 和歌山市中央コミュニティセンター多目的ホール
http://www.city.wakayama.wakayama.jp/…/communi…/1000959.html
参加費 1,000円 （要申し込み）
松栄 勲 国際治療協会理事 アスリーツ＆トレーナーズ協会理事長
伊良波範子 日本精神神経学会専門医
イベントページ
https://www.facebook.com/events/570372720013564/?ti=icl
